ביום ההולדת ה-26 שלי,
עלה בי רעיון לפרסם 26 תובנות שצברתי עד לאותה נקודה.
אני זוכרת כמה התגאיתי בתובנות האלו,
ואיך חשבתי שכבר הבנתי הכל.
לא ידעתי ש-11 שנים לאחר מכן עדיין אמשיך את המסורת הזו,
ושבכל שנה אפרסם פוסט עם מספר מחשבות בנושא מסוים כמספר שנותיי.
**
קל להסתכל לאחור ולהגיד שנקודת המבט שלי הייתה מצומצמת,
ושלא הבנתי אז את הדברים שאני מבינה עכשיו.
מה שקשה זה לקבל שאותו דבר נכון גם לגבי היום.
יום יבוא ואתבונן במחשבות והרגשות שלי מהתקופה הזו,
וכבר לא אזדהה עם חלק מהם.
נכון שזה מדהים?
ככל שהחיים ממשיכים, מתפתחים ומסתעפים,
אני לומדת מה הכי חשוב לי.
דרך המסע שלי, נעשיתי יותר קשובה ומודעת לעצמי ולעולם שלי.
אז ליום הולדתי ה-37, אני כותבת על מה שחשוב באמת.
**
- זמן עם האנשים שאת אוהבת יותר חשוב מהכל. יותר ממה שאת "חייבת" לעשות, יותר ממה שנדמה לך שלא יכול לחכות. לא משנה מה, פני זמן למשפחה, לחברים ולעצמך.
- אם יש לך רצון שלא מרפה, סימן שאין לך ברירה אלא ללכת בעקבותיו. תני לו להוביל אותך.
- לחיות בהווה זו אולי קלישאה, ואולי זה בלתי נמנע לברוח אל העבר או לחשוב על העתיד – אבל באמת שאין זמן אחר מלבד עכשיו. לחכות לזמן אחר לא יגיע אף פעם.
- מה זה אומר להיות חברה טובה? להיות קשובה, תומכת, מבינה, מקבלת? אז תהיי חברה טובה של עצמך.
- את לא צריכה לעשות אקזיט או לזכות באוסקר כדי להרגיש שניצחת. קחי זמן להעריך גם את ההישגים הקטנים.
- אם השקיעה לא הייתה מתרחשת כל יום, היינו עומדים בתור כדי לצפות בה. העריכי את היופי שסביבך.
- פעם חשבתי שהכי חשוב להימנע מטעויות. היום אני חושבת שהכי חשוב לא להימנע. תעשי, תחווי, תתנסי, תגידי, תשני – עם כל הטעויות שבדרך. רק אל תמנעי.
- קל לזרוק מילים לאוויר. קל להגיד את מה ש"נכון". אל תפלי לזה. דברי מהלב.
- תצחקי כשאת יכולה. על עצמך, על החיים, על הכל.
- כשאת חושבת שאין לך מספיק, חשבי איך היית מרגישה אם היית מאבדת את מה שיש לך עכשיו.
- הפחד שם וחשוב להקשיב לו, אבל אל תתני לו להגביל אותך.
- התקשרי להורים, שאלי חברה איך היא מרגישה. אל תתחרטי שלא היית שם כשיכולת.
- אל תתעלמי מתחושת הבטן שלך גם כשאת לא מבינה אותה. פעלי לפי התחושה בגוף. כשהגוף משוחרר – סימן להמשיך. כשהגוף מכווץ – סימן לסגת.
- התמקדי בלהיות טובה יותר ולא בלהיות מושלמת.
- אם משהו לא זורם, יש סיבה. את לא חייבת להתעקש עליו.
- עם כמה שאנחנו רוצים שדברים יישארו כפי שהם, שינוי הוא בלתי נמנע. אל תלחמי בו. אמצי אותו, הביני אותו, רקדי איתו. את יכולה לעכל אותו לאט לאט או לקפוץ ישר למים, הקשיבי לקצב שלך.
- בסופו של דבר, המסע שלך יתחבר מהרגעים הקטנים והדברים שנראו יומיומיים. תני להם להבשיל.
- הסיפור שאת מספרת לעצמך ולעולם הוא חשוב. בחרי את המילים שלך באהבה ובמודעות.
- קשה להימנע מזה לגמרי, אבל אל תשווי את עצמך לאחרים. לכל אחד יש את הדרך הייחודית שלו ללכת בה והיא שונה משלך.
- אם משהו כבר לא משרת אותך, בין אם מדובר בחפצים, אנשים, דפוסים או מקומות, שחררי אותו.
- מצאי את הדרך שלך להוקיר תודה. את יכולה לכתוב ביומן את הדברים שאת מודה עליהם, או פשוט להתחבר לתחושה הזו שאת כבר עשירה. שום דבר שיש לך הוא לא מובן מאליו.
- כמה מערכות יחסים קרובות ואינטימיות חשובות יותר מהמון אנשים בחייך שלא מוסיפים שום ערך. השקיעי וטפחי את האנשים שמשמעותיים לך, שמביאים שמחה לחייך. זה זהב.
- קחי נשימה לפני שאת פועלת ואם את עדיין מרגישה אותו הדבר, אז קחי את הצעד ואל תוותרי.
- את כבר יודעת כמה שהסליחה חשובה ועוצמתית, אבל האם את מצליחה לסלוח מכל הלב? להתנקות באמת מהכעס מבלי להיאחז בכתמים? האם את מצליחה לבקש סליחה אמיתית ממקום בגוף שלך שאין בו אגו?
- אין דרך לא נכונה לחיות את החיים שלך, כל עוד את חיה את החיים שלך.
- כשמדברים על אורח חיים בריא, תמיד מדברים על תזונה, ספורט והקלה בלחץ. אבל לא מדברים מספיק על שינה! שינה טובה זו לא מותרות. מצאי שגרה מרגיעה לפני השינה, גלי מה עושה לך נעים בבוקר, ואל תוותרי על מספיק שעות שינה.
- לא מעט מערכות יחסים יוציאו ממך את הדברים שאת לא רוצה להיות. הקיפי את עצמך באנשים שמוציאים ממך את הטוב.
- זה עדיין אחד הדברים שהכי קשים לי – אבל מצאי את הגבולות שלך, כבדי אותם, ולמדי להגיד "לא" כשצריך. אחרת את תמצאי את עצמך שוב ושוב במצבים שאת לא רוצה להיות בהם.
- במשך החיים הרבה אנשים יגידו לך מה "נכון" וישפיעו עליך, מתוך החוויות והכשלונות שלהם. אחד הדברים החשובים הוא שתלמדי לקחת מהם רק את מה שמעורר בך השראה, ואת מה שלא – שימי בצד ומצאי בעצמך את מה שנכון לך.
- למדי איך להרגיש בנוח בסיטואציות לא מוכרות. כך כשתרצי לעשות שינוי בחיים, חוסר וודאות לא יהיה שיקול.
- חבקי את הרגעים הלא נוחים, כי ברגעים האלו את לומדת וצומחת.
- הציפיות שלך הן לפעמים מה שמונע ממך ליהנות מדברים טובים שמגיעים אליך. לא תמיד, אבל לפעמים כדאי להתנער מהן כדי להיפתח למה שיש לחיים להציע כשאת לא מנסה לשלוט בהם.
- בתוך הרעש של החיים, קל לפספס את מה שמתחולל בפנים. הקשיבי לגוף שלך והיי מודעת לצרכים הפיזיים והרגשיים שלך.
- כשאת מרגישה תקועה, התבונני על החיים שלך מנקודת מבט אחרת. שיטה שממש עוזרת לי היא לדמיין את עצמי בגיל 90, מסתכלת לאחור על הסיטואציה שאני מתמודדת איתה עכשיו. ואני שואלת את עצמי האם זה באמת חשוב? איך ארגיש אם לא אעשה את זה? מה אני יכולה לעשות עכשיו כדי לא להתחרט על זה בהמשך?
- לא כל רגע בחיים צריך להיות שיא של התרגשות. מה שחשוב זה שתמשיכי ללכת לקראת דברים טובים. גם כשזה אולי לא מרגיש ככה, את עדיין מתקדמת. זכרי שהעלייה בסולם היא הדרגתית, לא פתאומית.
- יש זמן להיות רכה עם עצמך ויש זמן לדחוף את עצמך. אל תבלבלי בין השניים.
- לפעמים דברים משתבשים וזה לא בדיוק מה שהיית בוחרת לעצמך, אבל זה בדיוק מה שהיית צריכה. כשתסתכלי לאחור, את תגלי שהשיבושים האלה ממש חשובים למסע שלך. אל תצטערי עליהם.
הבלוג של יום ראשון 
את קסם 🥰
ג'ולס! את הכי קסם!
מזל טוב!!
תודה רבה אליעזר היקר!