כשברקע מתנגן שיר שאני אוהבת, אני לוקחת כמה דקות לתת לגוף להירגע.
המנגינה אולי פשוטה, אבל משהו בה משמח אותי.
למה שלא אחזיק בתחושה הזו עוד קצת?
האם אפשר לקחת מהתחושה הזו משהו שיישאר איתי במשך היום?
אני עוצמת עיניים ומנסה רק להרגיש מבפנים.
בהתחלה המילים עוברות דרך הביקורת של הראש, אחר כך הן משתחררות.
"מה שאת עושה זה מצוין",
"קחי הפסקה ותרקדי אם בא לך",
"את לא צריכה הרבה כדי להיות שמחה",
"יש יותר משביל אחד שיוביל אותך לאן שאת צריכה".
יש לי את המילים הפשוטות האלה להעביר איתי את היום.
וכמו המוזיקה, משהו בהן משמח אותי.
**
אז אם את מרגישה מותשת או חסרת שקט,
קחי רגע להקשיב לשיר אהוב.
כשתהיי מוכנה, מצאי את המילים שלך שידריכו אותך היום.
לפעמים אלה הדברים הקטנים שמניעים דברים גדולים וטובים.
יש לך את הכוח למצוא אותם.
❤️
הבלוג של יום ראשון 